Как снизить пульс в домашних условиях

Ваш пульс

Правильное поведение при приступе тахикардии может обеспечить своевременную помощь больному и снижение пульса в домашних условиях. Знание приемов и методов терапии, возможно, поможет спасти жизнь и здоровье близкого человека.


Норма или патология. Когда бить тревогу?


У специалистов нормальный пульс определяется диапазоном от 60 до 90 ударов в минуту. Это касается здорового человека. Но у большинства людей частое и сильное сердцебиение возникает периодически. Сам по себе частый пульс – это не болезнь. Иногда он возникает у совсем здоровых людей:


• при повышенной физической нагрузке учащенное сердцебиение – это нормальное явление;
• при стрессовых ситуациях выброс адреналина в кровь влечет учащение пульса;
• перегрузка в питании, с преобладанием в меню жирной и острой пищи, характерная особенно в праздничные дни;
• при увлечении кофе, крепким чаем, алкоголем;
• пульс учащается на фоне высокой температуры тела;
• в преклонном возрасте;
• в период беременности.
• при ожирении.


Чтобы справиться с тахикардией, можно придерживаться диеты, отдыхать после физической нагрузки, убрать из рациона крепкие напитки, отказаться от алкоголя, сбить температуру с помощью лекарственных препаратов, избегать стрессов – и частый пульс перестает доставлять беспокойство. Чтобы снизить частоту пульса в преклонном возрасте и при беременности, есть отдельные методы и рекомендации, о которых речь пойдет дальше.


В большинстве случаев частые приступы тахикардии указывают на одну из серьезных проблем:


• гипертонию;
• интоксикацию;
• пороки сердечно-сосудистой системы (миокардит, ревмокардит, сердечную недостаточность, ишемию, кардионевроз);
• болезни нервной системы;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• анемию;
• астму.

Причина для обследования в условиях стационара – периодическое повышение частоты пульса до показателей 100 ударов в минуту и более. Опасность кроется в развитии на фоне тахикардии проблем с кровоснабжением мозга, кислородным голоданием, которое может привести к инсульту, астме сердца, развитию желудочковой недостаточности сердечной мышцы.


Поведение и помощь дома

Симптомы тахикардии – частое и сильно сердцебиение. Может сопровождаться головокружением и слабостью, одышкой и шумом в ушах, тревожным состоянием, паникой и холодным потом. Срочная медицинская помощь необходима, особенно если имеет место приступ пароксизмальной тахикардии – резкое увеличение сокращений сердечной мышцы до 200 ударов в минуту. Возникновение такой патологии может указывать на предынфарктное состояние, особенно у пожилых людей.
Если оставить приступ тахикардии без внимания и не снизить ЧСС, это может вызвать тяжелые последствия в виде инфаркта, инсульта, других серьезных патологий, справиться с которыми гораздо сложнее. Что делать, если приступ начался у кого-то из близких дома?

Экстренно, до врача

Тахикардия, вызванная одной из проблем со здоровьем, называется патологической. Это же касается ее пароксизмальной, приступообразной, формы. Приступ начинается внезапно, не давая времени на раздумья и подготовку. Можно помочь больному в домашних условиях, действуя грамотно и незамедлительно. Общие правила при оказании экстренной помощи до приезда врача:


• Немедленно уложить больного, открыть окно.
• Вызвать скорую.
• Успокоить, постараться уменьшить нервное возбуждение.
• Снять или расстегнуть сковывающую одежду.
• Дать больному умыться холодной водой и положить холод на лоб.
• Дать выпить валокордин или корвалол.
• Надавить на глазные яблоки и держать 10 секунд.
• Рекомендовать больному сильно покашлять.
• Поможет глубокий вдох с задержкой дыхания. При этом надо напрягать живот. Делать это 8-10 раз.


Средства из аптеки

Приступ тахикардии быстро снять помогут препараты, доступные в любой аптеке.
• Гликозиды – препараты, способные стабилизировать частоту пульса.
• Бета-блокаторы (часто назначаются при аритмии).
• Седативные средства: пустырник, настойка корня валерианы.
• «Магний В6».
• «Валидол».
• «Корвалол».
• «Валокордин».


Гликозиды и бета-блокаторы дома можно принимать, только если больной наблюдается у специалиста и эти препараты выписаны врачом. В иных случаях помощь нужно ограничить приемом седативных средств, валидолом под язык, чаем с мелиссой и мятой и другими народными средствами.

Народные рецепты

При наличии у кого-то из членов семьи склонности к тахикардии полезно знать несколько проверенных рецептов альтернативной терапии. Народная медицина подразумевает использование для снижения ЧСС отваров, настоев, травяных чаев. Регулярное лечение народными средствами не вызывает побочных явлений, помогает бороться в домашних условиях с высоким давлением, тревожностью, мягко нормализовать частоту сокращений сердца.


Отвары:


• Шиповниковый отвар не только успокоит пульс, но и обеспечит организм больного витамином С. Для его приготовления 30 граммов плодов шиповника 10 минут продержать на слабом огне с 500 мл воды. Процеженный отвар можно давать больному по полстакана перед едой.


• Привести в норму давление, избавиться от тревожности, стабилизировать пульс поможет отвар из корня валерианы. Готовят его так: 100 граммов очищенных корешков проваривают в 250 мл. воды 30 минут на медленном огне. Больному дают средство по 10 мл. перед приемами пищи.
Настои:


• Травяной настой из листьев мелиссы, валерианового корня, хмеля и укропа в семенах поможет избавиться от лишней жидкости в организме, уменьшить сердцебиение, снизить возбуждение. Все компоненты сбора поровну запарить в кипятке на 30 минут. В течение двух недель больной принимает настой по 100 мл. за 10 минут до еды.


• Календула и пустырник – испытанные травы в борьбе с недугами сердца. Понизить давление и мягко устранить приступ тахикардии поможет настой из этих растений. Традиционно травы в равных количествах 30 минут настаивать, затем можно давать больному две недели по 100 мл до еды.


Варенье и взвары


Укрепляет организм, снабжает витаминами и антиоксидантами, успокаивает и помогает снизить пульс, борется с сердечными болезнями черная смородина во всех ее видах. Свежие и замороженные ягоды и листья должны присутствовать в рационе постоянно. Варенье, компоты (точнее, взвары, когда ягоды не кипятят, а только доводят до кипения), листья смородины, добавленные в чай, способны оздоровить и укрепить весь организм, а особенно сердечную мышцу. Любое из этих средств постепенно нормализует здоровье сердечно-сосудистой системы, употреблять их можно постоянно.


Народные средства оказывают помощь в том случае, если терапия в домашних условиях проходит постоянно. Быстро снять острый приступ тахикардии они не в состоянии, с этим могут справиться медикаментозные средства. В сочетании с альтернативной терапией они будут более действенными.

Особенности помощи

В зависимости от возраста, причины и условий, при которых начинается учащение пульса, первая помощь имеет свои особенности.


Гипертоникам


При гипертонии основная задача – быстро снизить артериальное давление. Это поможет уменьшить тахикардию. Каковы бы ни были причины частого пульса, алгоритм действий таков:
• Прием гипотензивного средства для снижения повышенного давления, выписанного врачом ранее.
• Не допускать при больном проявлений паники.
• Можно дать выпить настойку пустырника или валерианы для стабилизации нервной системы.
• Обеспечить тепло при ознобе.
• Если появилась резкая боль за грудиной, дать больному нитроглицерин.

Гипотоникам


Чтобы при гипотонии снять приступ тахикардии, нужно быстро откорректировать артериальное давление в сторону повышения.


• Уложить больного на кровать и открыть окна.
• Дать медикаментозные препараты, выписанные врачом ранее.
• Поднять ноги больного выше головы для улучшения кровотока и прилива крови к голове.
• Дать крепкий чай или кофе.
• Можно принять 50 мл красного вина.

Беременным


Тахикардия у беременных, особенно в третьем триместре, – явление довольно частое. Это связано с набором веса, быстрым ростом плода. Отечность и повышенное давление тоже провоцируют частый пульс. Может понадобиться регулярное посещение врача или наблюдение в условиях стационара, если приступы учащенного сердцебиения происходят у беременных на фоне высокого давления. Помощь при приступе тахикардии в домашних условиях исключает прием медикаментов.


Можно применять:


• Чай с мелиссой и мятой.
• Отвары и настои домашнего приготовления на травах.
• Соблюдать покой и помнить про отдых.
• Свежий воздух.
• Витаминные напитки.

Детям


Приступ тахикардии в детском возрасте может вызвать болезнь сердца или нервной системы, стрессовая ситуация. Учащенное сердцебиение для ребенка не представляет повода для беспокойства. Он не может оценить свое состояние адекватно, попросить помощи у взрослых. Увидеть симптомы начала приступа – задача старших родственников. Экстренная терапия в домашних условиях заключается в следующем:
• Уложить ребенка на кровать.
• Дать выпить чай с успокаивающими травами.
• Попросить сделать глубокий вдох и напрячь живот.
• При необходимости вызвать рвоту.
• Положить на голову холодный компресс.

Пожилым людям


У пожилых людей приступ тахикардии могут вызвать как внешние факторы, так и проблемы со здоровьем. Опасность в том, что изношенное сердце может не справиться с нагрузкой. Это влечет за собой высокий риск развития инфаркта или инсульта. Поэтому в преклонном возрасте особенно важно следовать терапии, назначенной врачом: принимать медикаментозные препараты, соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов, следить за давлением и частотой пульса, при необходимости принимать лекарства для их снижения. Только при этих условиях можно избежать тяжелых приступов тахикардии.

Чтобы не допустить проблемы

Если тахикардия уже дает о себе знать – появилась одышка, частое сердцебиение при физических нагрузках, быстрой ходьбе или волнении – это повод для начала борьбы с ней. Чтобы остановить развитие причин, вызывающих учащение пульса, при возникновении тревожных сигналов придется изменить образ жизни.


• При лишнем весе придерживаться определенного рациона питания.
• Уменьшить потребление соли.
• Стараться избегать стрессов.
• В пожилом возрасте – постоянный контроль давления и частоты пульса.
• Снизить нагрузки, соблюдать режим отдыха.
• Отказаться от привычки к крепкому алкоголю и табаку.
• Ограничить употребление крепких напитков – чая и кофе.
• Можно принимать легкие седативные средства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

error: Alert: Content is protected !!